Ako sa zúčastniť Sleepover, keď viete, že ste zvlhli posteľ

Ak ste práve dostali pozvánku na prenocovanie, ale viete, že si zvlhnete svoju posteľ, nebojte sa. Aj keď môžu byť potrebné určité preventívne opatrenia, môžete sa ubezpečiť, že vaše problémy nespôsobujú nepríjemné alebo nepríjemné spoločenské udalosti, ak budete postupovať podľa týchto pokynov.

pred

pred
Nehanbite sa, ak zvlhčíte posteľ. Je trápne zvlhčiť posteľ, ale nemá zmysel plakať nad situáciou. Ak vykonáte niekoľko úprav, aby ste zabránili nehode počas spánku, môžete sa jej zúčastniť bez obáv. Môžete sa cítiť v rozpakoch, ale dokonca aj vo veku jedenástich, dvanástich alebo trinástich rokov veľa detí stále navlhčí posteľ. [1]
pred
Zvážte, či môžete svojmu hostiteľovi dôverovať informáciami o vašom probléme. Hostitelia, ktorí sú vašimi skutočnými priateľmi, by mali byť schopní udržať svoje tajomstvo a nenechať sa hanbiť. Ak si nie ste istí, či im dôverujete, možno budete musieť byť diskrétnejší alebo nechať svojich rodičov, aby o problémoch diskutovali so svojimi rodičmi, namiesto toho, aby sa im venovali.
  • Ak odpoviete na hostiteľa krátko po prijatí pozvania na spánok, môžete kedykoľvek odmietnuť bez toho, aby ste im povedali prečo.
  • Bedwetting môže súvisieť so zdravotnými problémami, ktoré môžu ovplyvniť ľudí všetkých druhov. Rovnako ako niektorí ľudia nemôžu vidieť bez okuliarov a iní ľudia sa nemôžu obísť bez invalidného vozíka, niektorí ľudia majú problémy s kontrolou moču. Skutočný priateľ pochopí a akceptuje, že ide o neúmyselný lekársky problém. Ľudia niekedy môžu mať citlivé močové mechúre alebo dokonca len tak spať a neprebudiť sa, keď im ich močový mechúr povie.
pred
Odpovedzte na pozvanie. Ak sa zúčastňujete, skontaktujte sa s hostiteľom a dajte mu vedieť akýmkoľvek spôsobom. V tejto fáze nemusíte spomenúť, že máte problémy s bedwettingom.
pred
Pokúste sa nájsť spoľahlivú metódu prevencie nehôd. Ak sa chcete dostať do rutiny pred spaním, budete na to zvyknutí. Nechajte svojich rodičov, aby vám pomohli pri výbere spoľahlivej metódy prevencie. Môžete použiť detské plienky, podložky na prestieranie alebo akékoľvek iné dostupné ochranné pomôcky.
  • Je nevyhnutné, že budete potrebovať nejakú pomoc s učením sa lán s ktorýmkoľvek z nich a rady vašich rodičov môžu byť cenné. Možno budete váhať, keď budete nosiť ochranný odev, ako sú detské plienky na spanie do postele, ale môže byť pre vás potešujúce aj to, že nebudete mať viditeľnú nehodu.
pred
Využite svoje preventívne metódy vždy, keď sa môžete unášať do režimu spánku. Zvyknite si na svoje ochranné metódy vždy, keď si zdriemnete alebo idete spať. Aj keď sa chystáte prebudiť čoskoro, cvičenie s ich použitím vám môže pomôcť cítiť sa pripravení na prenocovanie.
  • Uistite sa, že máte nejaké záložné balenia plienok a / alebo vankúšikov na splachovanie. Budete chcieť dosť na núdzové situácie, aby ste si ich mohli precvičiť pred spaním.
  • Používajte nočné plienky špecifické pre noc / zvlhčovacie plienky (nie tréningové nohavice alebo podobné ľahšie plienky), aby ste sa ubezpečili, že dokážu celú noc udržať výsledok nehody a že vám dobre padnú, keď ich nosíte.
  • Na posteľ položte novú jednorazovú posteľnú podložku. Možno budete chcieť kúpiť viac ako jedno balenie pre ďalšie pokrytie. Najbežnejšie posteľné rohože predávané na bedwetting sa nazývajú posteľné rohože Goodnites a sú dostupné vo väčšine supermarketov a vo všetkých on-line obchodoch.
  • Možno budete potrebovať aj nepremokavý poťah na matrac, aby ho žiadny pretekajúci moč nepriniesol na matrac. Nájdete ich u rôznych predajcov vrátane hračiek 'R' Us. Pokiaľ je to možné a praktické, možno budete chcieť použiť aj poťah v dome vášho hostiteľa, ale jeho uskutočniteľnosť môže závisieť od toho, kde spíte a čo ste im ochotní povedať o svojej bedwetting.
pred
Pripravte si systém, aby ste pred spaním nezabudli zmeniť svoju plienku. Balíčky plienkových navlhčovacích plienok si môžete najprv nechať viditeľné, aby ste ich nezabudli.
  • Nechajte svojich rodičov skontrolovať svoje zásoby každých pár dní, aby ste sa uistili, že vám nedojde. Je lepšie byť pripravený na núdzový stav, než že dôjdu. Pokiaľ máte nejaké núdzové a záložné zdroje, mali by ste byť v poriadku.
  • Nastavte si meniacu sa rutinu, aby zmeny mohli byť rýchle a ľahké. Balíky plienok na jedno použitie na jedno použitie riadne otvorte, aby bolo ľahké rýchlo chytiť čerstvú plienku.
  • Každú noc použite čerstvú plienku. Použité plienky by mali byť vyhodené bez ohľadu na to, či ste v nich mali nehodu.
pred
Zvyknite si upratovať po sebe. Pri pripade si budete musieť vyčistiť a riadne zlikvidovať odpadky. Mokré jednorázové plienky na jedno použitie by sa mali baliť a vyhodiť, najlepšie do nádoby na odpad s vekom.
pred
Sledujte, ako sa plienky používajú pred spaním. Sledujte svoje každodenné používanie plienok a diskutujte so svojou rodinou o tom, ako môžete riešiť problémy, s ktorými sa môžete stretnúť. Uistite sa, že viete, ako zmeniť svoje vlastné detské plienky pri spánku, a ak je to potrebné, získajte pomoc pri nácviku.
pred
Keď odchádzate na spánok, zabaľte si batoh. Dbajte na to, aby ste zabalili viac ako jednu plienku na jedno použitie, aby ste sa ubezpečili, že v noci nemáte žiadne nehody s ochranou, spolu s najmenej dvoma súpravami čistého oblečenia.
  • Zabalte posteľnú podložku alebo dve spodné prádlo, aby ste vyplnili batoh a oblečenie a udržali veci čisté. Nezabudnite zabaliť aj niekoľko plastových tašiek na potraviny, na použité plienky, a tak si môžete priniesť nejaké mokré oblečenie na pranie a sušenie.
pred
Nechajte svojich rodičov kontaktovať rodičov hostiteľa. Nechajte ich vysvetliť, že zvlhčujete posteľ, že ste vyškolení na zvládanie svojich vlastných nehôd a že môžete robiť veci sami. Uistite sa, že vedia, že máte systém, aby si uvedomili, že matrac nepoškodíte. Niektorí rodičia možno budú potrebovať ubezpečenie, že budete potrebovať spotrebný materiál a nebudú zodpovední za upratovanie.
pred
Nezabudnite na všetky lieky, ktoré používate. Ak je vaša bedwetting súvisiaca so zdravotnými problémami, možno budete potrebovať lieky, ktoré musíte užívať. Vezmite si lieky skôr, ako opustíte svoj dom, alebo si ich prineste so sebou do batohu.
pred
Balenie vreckových nočných odevov vhodných do počasia. Pomáhajú minimalizovať zvuk zvlnenia plienky pri každom pohybe po posteli. Vždy sa môžete obliecť na spodnú časť plienky, ak sa chcete cítiť lepšie chránení, ale môže to spôsobovať hluk proti plienke.
pred
Precvičte si rutinu. Vykonajte suchú plienku počas niekoľkých hodín po prerušení spánku, ale nechajte svojich rodičov v blízkosti, aby nezistili potenciálne problémy, ktorým sa dá ľahko vyhnúť. To vám pomôže cítiť sa istejšie, že zmeny zvládnete sami.
pred
Zvážte zmenu vopred. Možno budete chcieť prezliecť z vášho denného oblečenia a do svojho nočného oblečenia pred tým, ako sa prenesie na nocľah, ak to vyhovuje plánovaným činnostiam.

prílet

prílet
Pozdravte hostiteľskú rodinu ako obvykle. Ak vaši rodičia už dali hostiteľským rodičom vedieť o vašom pláne, naozaj nie je potrebné naň viac venovať pozornosť. Ak chcete, môžete im povedať, že máte v posteli nehody, ale že máte zavedené opatrenia na ochranu postele.
prílet
Buďte tak diskrétni, ako môžete. Bedwetting je prirodzené. Môžete byť diskrétni o svojich zvykoch, ale váš hostiteľ alebo ktorýkoľvek z ostatných pozývajúcich pozval na spánok uvedomte si, že máte na sebe plienky alebo vankúšiky na prestieranie. Nemusíte sa hanbiť. Ak sa ich pýtate, povedzte im: „Nestáva sa to veľa, ale chcel som byť v bezpečí.“ Máte nárok na svoje súkromie a nemusíte vysvetľovať viac, ako chcete.
  • Ak vás rodičia rohom spýtajú a spýtajú sa vás na problém s bedwettingom, porozprávajte sa s nimi v súkromí, keď ich deti nie sú v dosahu sluchu. Možno bude potrebné uistiť rodičov, že svoje problémy dokážete vyriešiť sami, aby sa mohli s vami skontrolovať. Vysvetlite, že ho máte pod kontrolou. Nenechajte sa hanbiť alebo hanbiť.
  • Povedzte toľko alebo málo, ako o tom chcete povedať. Zistite, či môžete prezradiť svoje tajomstvá deťom hostiteľskej rodiny. Nehanbite sa ani hanbiť, ale povedzte im, čo im chcete povedať. Je to dosť ľahké na to, aby ste boli dosť diskrétni o vašich spodných bielizniach a kúpeľňových návykoch.
prílet
Postavte si posteľ. Vyhľadajte miesto, kde môžete batoh zložiť. Rodičia vám najčastejšie pomôžu s nastavením postele, ak im poviete, že ste si priniesli matrac. Ak je to možné, urobte to v tichom okamihu predtým, ako sa všetci ostatní pripravia na lôžko, takže je všetko pripravené vopred. V prípade potreby požiadajte rodičov o pomoc.
prílet
Postavte si posteľ a ochranný odev. Na ochranu postele používajte balené výrobky na jedno použitie. Ak ešte nie ste v detskej plienke, prineste ju do kúpeľne a obliecť ju. Urobte to isté, aké by ste mali byť zvyknutí robiť doma.
prílet
Položte prázdny odpadkový sáčok na jednu stranu postele. Môžete to použiť na pridržanie koša po zmene.

Počas noci

Počas noci
V prípade nehody v noci sa pripravte na rýchlu zmenu. Plienka a posteľná rohož môžu chrániť vaše telo a posteľ, ale žiadny kus odevu nie je spoľahlivý, bez ohľadu na to, čo tvrdí. Ak je to potrebné, uschovajte si v okolí nejaké náhradné potreby a oblečenie.
  • Ak je vaša bedwetting závažná, môžete sa rozhodnúť pre dvojité zavinovanie. Pre väčšinu postelí sa však dvojitá plienka nevyžaduje.
Počas noci
Vymeňte si vlhkú plienku, ak je to potrebné, ale nerobte to veľké starosti. Neprebuďte všetkých ostatných; len sa ticho postaraj o podnikanie.

Ďalšie ráno

Ďalšie ráno
Prejdite do kúpeľne a prezlečte si plienku a oblečenie. Urobte to ako súčasť vašej normálnej obliekania.
  • Ak máte čas predtým, ako sa dieťa hostiteľskej rodiny prebudí, možno budete môcť vkĺznuť do kúpeľne a čoskoro prejsť z plienky. Ak sú však deti hostiteľskej rodiny hore a chcete byť diskrétne, môžete radšej odložiť výmenu oblečenia.
  • Ak nemáte dostatok času na zmenu, keď sa zobudíte, môžete skončiť s tým, že si budete musieť zmeniť oblečenie, keď sa vrátite doma. Ak ste však mali nehodu, vaša plienka môže cítiť vôňu, preto je vhodné ihneď ju zmeniť.
Ďalšie ráno
Nenechávajte žiadne detské plienky na jedno použitie na jedno použitie v dome hostiteľskej rodiny. Aj keď hovoria, že je v poriadku dať tých špinavých do koša, skúste ich vziať so sebou domov, keď odchádzate. Použite vlastný plastový sáčok a zlikvidujte ho doma, aby ste v koši nezachovali žiadne páchnuce jednorazové výrobky.
Ďalšie ráno
Odložte nepoužité plienky a oblečte si ochranný odev a vankúšiky. Hodte do plastového vrecka pre supermarkety všetky použité plienky na spanie do postele a vložte ju do batohu, aby ste si ju vzali domov.
Ďalšie ráno
Ďakujeme deťom hostiteľa a rodičom hostiteľa za to, že vás pri prenocovaní dostali. Rozlúčte sa však obyčajne a dajte im vedieť, že ste sa bavili.
Ak ste ubytovaní dlhšie ako jednu po sebe nasledujúcu noc, pravdepodobne budete chcieť zlikvidovať svoje zásoby v priestoroch. Porozprávajte sa s hostiteľskými rodičmi o tom, ako dávajú prednosť tomu. Nenechávajte mokrú plienku dlhšie ako niekoľko dní alebo nocí.
Ak je to možné, znížte riziko navlhčenia postele cez noc tým, že nebudete musieť piť hodinu a pol pred spaním. Pred spaním sa uistite, že ste močový mechúr vyprázdnili.
Ak sa váš spánok zmení na spánkovú párty, odložte si pred spaním nejaké nápady na spánkovú párty. Nechajte život bežať normálne, ale pred spánkovou časťou sa musí odohrať niekoľko rôznych vecí, ktoré vám môžu zaistiť, aby ste si v tú noc mohli vytvoriť blízke priateľstvo a čas lepenia.
Diskutujte o možnosti priniesť si vlastné ubytovanie na spanie - napríklad nafukovací matrac alebo spacák - k spánku. Ak to nemôžete urobiť, požiadajte svojich rodičov, aby si namiesto toho priniesli nepremokavú plachtu. Väčšina hostiteľských rodičov vám rád pomôže s prípravou jedného na ďalšiu ochranu.
Nikdy nepoužívajte budíky na prestieranie, ak nechcete, aby vaši priatelia zistili, že ste na posteli. Aj keď vás poplach upozorní na vlhkosť ešte pred tým, ako dôjde k nehode s bedwetting, upozornia tiež hostiteľskú rodinu, že zvlhčujete posteľ. Vykonajte vyššie uvedené iné preventívne opatrenia, aby ste zaistili bezpečný, pokojný a príjemný spánok.
Nikdy neumiestňujte na posteľ plastovú tašku alebo vodotesnú alebo plastovú fóliu. Plastové a vodotesné fólie môžu pri nesprávnom použití spôsobiť udusenie.
Nehanbite sa, ak máte zdravotný stav, ktorý znamená, že občas zvlhčujete svoju posteľ. Používajte ochranu tela a pokračujte v živote ako obvykle.
Ak sa v tú noc dostanete do kúpeľne, choďte a starajte sa o „podnikanie“ v samotnej kúpeľni.
materdeihs.org © 2020